7 Wege, wie dir mit deiner Diät helfen kann

Entdecke, wie bereits über 1,2 Mio. Nutzer weltweit FitTrack nutzen, um ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Diese Waage wird komplett verändern, wie du deinen Körper verstehst. Du erhältst Echtzeit Insights über 17 Körpermetriken und erkennst, wie deine täglichen Entscheidungen deinen Körper beeinflussen. Hier ist, wieso 7 von 10 FitTrack Nutzer signifikante Fettmasse verlieren - bereits innerhalb der ersten 3 Monate nach Installation der Körperfettwaage.

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Verstehe den Unterschied zwischen Gewicht verlieren und Fett verlieren

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Verstehe den Unterschied zwischen Gewicht verlieren und Fett verlieren

Wenn dein Ziel ist, Gewicht zu verlieren, dann musst du verstehen, dass dein Gewicht im Wesentlichen aus 4 Hauptkomponenten besteht: (1) Fett, (2) Muskeln, (3) Wasser und (4) Knochen. Gewichtsverlust bedeutet Verlust durch Muskeln, Wasser und Fett. Fettverlust bedeutet, dass dein Körperfettanteil sinkt und ist deutlich spezifischer und gesünder als nur Gewichtsverlust. Es kann schwer sein, genau zu definieren, ob du Gewicht (zum Beispiel Wasser oder Muskeln) oder Fett verlierst. FitTrack ermöglicht es dir, genau zu sehen, ob du Fett, Muskeln oder Wasser verlierst.

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Finde die richtige Motivation

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Finde die richtige Motivation

Mit einem Ernährungsplan anzufangen ist einfach. Ihn durchzuziehen ist schwieriger. Du wirst immer wieder an Punkte kommen, wo deine Motivation fast verloren scheint und Momente, in denen du aufgeben willst, weil du keine Fortschritte im Spiegel siehst. Du kannst sicher sein, dass keine Veränderung über Nacht stattfindet!

Menschen, die einen Ernährungsplan verfolgen, finden es oft motivierend, auch zu wissen, was in ihrem Körper vor sich geht - im kleinsten Detail. Dadurch wissen sie genau, ob sie in die richtige Richtung gehen oder nicht. FitTrack bietet dir Echtzeit Insights in deinen Körper und Aufschluss darüber, wie deine täglichen Entscheidungen deine Gesundheit und Fitness beeinflussen. Unsere Charts zeigen dir leicht verständlich, wie und wie schnell du dich in die richtige Richtung bewegst. Das ist die beste Motivation, die du bekommen kannst!

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Ernährung einfach gemacht

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Ernährung einfach gemacht

Ernährungspläne kommen in allen möglichen Varianten. Aber woher weißt du, welche Diät die richtige für dich ist? FitTrack erstellt deinen personalisierten Ernährungsplan für dich! Du sagst uns, was deine Ziele sind, welche Art von Ernährung du magst und basierend auf deinen Körperwerten erstellen wir dir automatisch deinen Ernährungsplan, mit dem du deine Ziele schnell erreichst. Das Beste ist, dass du alles ganz leicht mit einem Foto von deinem Essen dank dem FitTrack FoodScan tracken kannst. Du siehst deine Kalorien und Makronährstoffe übersichtlich in der App - ganz ohne lästige Zettelwirtschaft und Rechnerei. Einfacher können wir es nicht machen!

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Der perfekte Partner, um einen gesunden Lifestyle zu führen

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Der perfekte Partner, um einen gesunden Lifestyle zu führen

Einem Ernährungsplan zu folgen, kann schwierig mit deinem aktuellen Lifestyle zu vereinbaren sein. Wir kennen das! Unser Motto ist: Kleine Schritte zu erreichen ist besser, als große Schritte zu verfehlen. Mache kleine Schritte und du siehst Ergebnisse. Motivation garantiert!

FitTrack geht sicher, dass du den optimale Unterstützung hast, wann immer du sie brauchst. Die Empfehlungen der App sind basierend auf psychologischer Verhaltensforschung und entwickelt von Wissenschaftlern, um deinen Erfolg zu garantieren. Es fühlt sich so an, als hättest du deinen Gesundheitscoach jederzeit in deiner Hosentasche dabei.

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Holistische Ansichten - Denke weiter als dein Ernährungsplan

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Holistische Ansichten - Denke weiter als dein Ernährungsplan

Wenn du einem Ernährungsplan folgst, denkst du höchstwahrscheinlich unter anderem auch an Dinge wie Training und deinen Körper. Gute Neuigkeiten für dich! FitTrack hat alles abgedeckt! Du musst nicht mehr zwischen verschiedenen Apps wechseln, um an deiner Gesundheit zu arbeiten. Mit FitTrack findest du alles, was du brauchst - an einem Ort. Personalisierte Ernährungspläne, Workouts, Körpermaße und vieles mehr. In einer App. Wir stellen dir die Daten zur Verfügung, die du benötigst. FitTrack ist im Grunde ein Personal Trainer, Ernährungsberater, Gesundheits-Check und Motivationscoach in einem.

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Vorsorge statt Behandlung

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Vorsorge statt Behandlung

Einem Ernährungsplan zu folgen, kann dein Leben für immer verändern. Lass uns keine Behandlungen suchen, sondern nach Vorsorgemöglichkeiten finden! Dein Risiko für chronische Krankheiten ist stark beeinflusst von deinen täglichen Entscheidungen. Das Risiko für die meisten chronischen Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose und Krebs kann gesenkt werden, wenn du darauf achtest, wie dein Körper auf deinen aktuellen Trainings- und Ernährungsplan reagiert. Es gibt einen Zusammenhang zwischen deinen Körperfettwerten und viszeralen Fettwerten. Wenn du deinen Körper genau überwachst, kannst du deine Gesundheit besser verstehen und deine Werte gezielt verbessern.

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Zahlen lügen nicht

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Zahlen lügen nicht

  • 7 von 10 FitTrack Nutzer verlieren signifikante Fettmasse bereits 3 Monate nach der Installation ihrer Körperfettwaage
  • 9 von 10 FitTrack Nutzer fühlen sich motivierter, wenn sie ihre Körperfettwaage verwenden dürfen
  • 90% der Nutzer würden FitTrack bedingungslos ihren Freunden empfehlen
  • 85% der Nutzer haben signifikante Veränderungen durch die FitTrack Gesundheitspläne erfahren