Verstehen der Ziele und Fortschrittsanzeigen

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Wenn du deine Ernährungsziele entweder mit Hilfe unseres Ernährungsplans oder selbstständig im Abschnitt "Ziele" des Profils festgelegt hast, werden dir diese täglichen Ziele unter "Ernährung" angezeigt. Indem du über den Tag hinweg deine Nahrungsaufnahme protokollierst, bewegst du dich auf diese Ziele zu. Wenn du deine Kalorienzahl oder die Menge der Makronährstoffe überschreitest, ändert sich die Farbe der Anzeigen, damit du weißt, wie weit du über deinem Zielwert liegst.